10月2~6日第四届陈瑜弟子培训班培训通知
第四届陈瑜弟子培训班培训通知继2009年8月第一期弟子班（陈家沟），2013年7月第二期弟子班（涿州劳技学校），2014年7月第三期弟子班（涿州基地），今年2015年10月将开办第四期弟子培训班（涿州基地）。现将有关事宜通知如下，请各位弟子提前安排好时间，争取参加，增进感情的同时提高自己拳技。
培训时间：2015年10月2日—6日5个全天费 用：吃住学证书费用等共1600元培训地点：陈瑜太极涿州培训基地主讲人：陈瑜老师参加人员：陈瑜老师的递贴弟子
培训安排：集体晨练：基本功、无极桩、一路89式套路演练一）上午课程： 第三阶段套路盘架，肩胯为重点二）下午课程： 内容一：功力训练 1、太极球、沙包练习 2、拉沙袋练习 3、拉力带练习 4、击打单棍练习 5、抖大杆练习 内容二：推手实战练习
1、组推手练习 2、组实战练习 内容三：每日一拆招 三）晚上课程： 内容一：理论讲座 内容二：师父座谈 内容三：弟子研讨
注意事宜： 1、请务必带弟子服，如没有弟子服请8月底之前和师母联系，尽快定做。 2、开始报名，报名截止日期：2015年9月25日。以便安排吃住问题。
报名电话：13241704154 思雨或弟子微信群、弟子qq群均可报名。
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